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Pierre Dukan

Pierre Dukan è il celebre medico che ha fatto dimagrire 26 milioni di persone in tutto il mondo con un metodo rivoluzionario: non ci sono limiti quantitativi o calorici, e quindi si perde peso senza soffrire mai la fame. A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdure, proteine vegetali, carni, pesci e frutti di mare), da sempre presenti nella nostra alimentazione, che possono essere consumati a volontà, a qualsiasi ora e combinati liberamente tra loro. In questo libro, che riassume i principi della dieta e ne spiega sinteticamente le quattro fasi (attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione definitiva del peso), il dottor Dukan passa in rassegna le proprietà nutrizionali, dietetiche e gastronomiche di ogni alimento concesso, e per ciascuno propone una ricetta originale e gustosa, spaziando dagli antipasti ai dolci. Qualche esempio? Lindivia al prosciutto e besciamella, gli spiedini di cernia al pepe rosa e verde, i bocconcini di pollo e soia, il cake di zucca e la torta di ricotta alla vaniglia sono alcune delle 100 proposte, semplici da realizzare, che vi permetteranno di dimagrire facendovi dimenticare di essere a dieta!

con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, ... persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa! ... huevo -1 - 100 g queso libre de grasa -1 Cucharada de fécula de ... Ricette Di ZuppeRicette VegetarianeRicette Salutari Mangiare SanoAlimenti ... Assistente Virtuale I 100 alimenti della Dukan 1 I 100 alimenti Se il metodo Dukan è ... dei 100 alimenti consentiti a volontà nell'ambito della dieta Dukan: 72 alimenti ... Ricette per una Dieta Mista con DietaVita Le nostre ricette DietaVita sono ...

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Sofi Voighua

La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite. Autore Pierre Dukan, Anno 2012, Editore Sperling & Kupfer. € 16,00. Disponibile solo usato € 16,00 € 8,64. Compra usato. Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire. Autore Pierre Dukan, Anno 2011, Editore Sperling & … Dieta autunno 5 alimenti tutta energia al naturale per essere in forma ed affrontare al meglio i primi freddi della nuova stagione Energia in abbondanza con la Dieta autunno 5 alimenti tutta energia, grazie alla frutta e verdura di stagione possiamo attingere a preziose fonti di benessere.

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Mattio Mazio

7(9)4 Pierre Dukan La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite SPERLING & KUPFER € 16,00 8 (- ) 1 Craig Warwick Parlami ancora. A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdure, proteine vegetali, carni, pesci e frutti di mare) ...

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite è un libro di Pierre Dukan pubblicato da Sperling & Kupfer nella collana I grilli: acquista su IBS a 15.20€!

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Jessica Kolhmann

La dieta Dukan è la più celebre ed efficace al mondo. Questi sono i 100 alimenti (72 proteine e 28 verdure) che potete mangiare a volontà. Con 100 ricette inedite. La dieta più efficace del mondo diventa ancora più facile: questo libro, completamente illustrato a colori, è la sintesi del metodo firmato dal dottor Pierre Dukan, il nutrizionista francese che ha già fatto dimagrire definitivamente 15 milioni di persone. Un programma semplice e applicabile nella vita di tutti i giorni, che garantisce risultati fin dalla prima settimana. - Le 4 fasi della