Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi.pdf

Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi PDF

Rolf Sellin

È facile dire o sentirsi dire: Stabilisci dei limiti!, ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di Le persone sensibili hanno una marcia in più, spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! È una convinzione: Buone recinzioni fanno buoni vicini. Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.

Assertività, motivazione e autostima . Psicologia: emozioni Autore: Rolf Sellin , Cristina Malimpensa Editore: Feltrinelli Collana: Universale economica. Saggi

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8807090503 ISBN
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