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Il potere dei mudra. Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani PDF

Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), accompagnati da affermazioni capaci di offrirti un immediato benessere psicofisico. Queste tecniche semplici e di facile attuazione ti aiutano a ritrovare equilibrio, tranouillità e vitalità. Adottando determinate posizioni delle mani, lo stress che hai accumulato in una giornata di lavoro può essere allentato in modo rapido ed efficace ovunque ti trovi. Grazie al loro effetto terapeutico ed energetico, i mudra aprono parentesi positive che ti liberano dalla tensione e ti rigenerano, permettendoti di ritrovare la tua centratura emozionale. Ogni esercizio, corredato da chiare illustrazioni, è accompagnato da una descrizione completa della posizione, del tempo di esecuzione, delle respirazioni associate e dei benefici che puoi ottenere. Praticando Questi semplici gesti, ben presto imparerai a ricaricare le tue riserve di energia, a migliorare la qualità della vita, a prevenire o curare molte malattie, a superare i disturbi emotivi e a ritrovare lequilibrio interiore.

Equilibrio, vitalità e serenità con lo Yoga delle Mani. Pubblicato da Punto d' Incontro. Consegna gratis a partire da € 37, contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel ...

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8868200562 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

LIBRO MUDRA LO Yoga Delle Mani Antiche Tecniche Indiane - EUR 8,90. ... Tecniche Indiane Vuoi ritrovare l'equilibrio, tranquillità e benessere anche nel traffico della città, ... Noti anche come "punti di potere nelle dita", i mudra sono posizioni yoga delle mani eseguibili in qualunque ... Equilibrio, vitalità e serenità con.

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Mattio Mazio

14/07/2018 · Il potere dei mudra. Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani — Gertrud Hirschi Astrologia archetipica — Umberto Carmignani e Simone Bongiovanni Yoga della Risata Madan KatariaCompralo su il Giardino dei Libri: I Cinque Tibetani L’antico segreto della fonte della giovinezza Peter KelderCompralo su il Giardino dei Libri: Il Potere dei Mudra Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

Mudra lo yoga delle mani A livello mentale favorisce equilibrio interiore,armonia, serenità, Questo mudra fornisce stabilità interiore e vitalità contrastando i sintomi di affaticamento, carenze vitaminiche, disagi agli occhi, nervosismo. Raffgorza il sistema immunitario.

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Jessica Kolhmann

Yoga della Risata Madan KatariaCompralo su il Giardino dei Libri: I Cinque Tibetani L’antico segreto della fonte della giovinezza Peter KelderCompralo su il Giardino dei Libri: Il Potere dei Mudra Equilibrio, vitalità e serenità con lo yoga delle mani