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Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita PDF

Ciro Vestita, Federica Alaura, Irene Gelli

Dopo il successo di Guarire con le erbe, Ciro Vestita ritorna a parlare del corpo e di come essa vada nutrito e curato in modo adeguato con La dieta per la vita. Ogni fase dell’esistenza ha bisogno di cure diverse, da quando si è bambini a quando si dona la vita in gravidanza, sino alla vecchiaia. Sfruttando l’immenso patrimonio naturale che abbiamo a disposizione, Vestita ci suggerisce piante che possono annullare la pericolosità di certi cibi e di certe sostanze oppure annullare l’effetto di certe cure pericolose, sempre mantenendosi in forma e muovendosi il più possibile. In un Paese come il nostro dove circa il dieci per cento della popolazione soffre di obesità, l’industria del dimagrimento gode di un ottimo momento. Da questa esigenza la nascita di diete miracolo, guaine in plastica dimagranti, creme snellenti o pericolose anfetamine. La risposta per Ciro Vestita è invece una sola: per dimagrire bisogna mangiare meno e muoversi di più. Il resto è solo una mera illusione. Un po’ di aiuto lo possono dare le erbe, grazie al loro potere depurativo, diuretico e un po’ spezzafame. In La dieta per la vita il dietologo e fitoterapeuta cerca così di mostrare la retta via non solo per il dimagrimento, ma per una vita più sana per esempio con il consumo di erbe che possono aiutare ad eliminare le tossine e le sostanze negative che si immagazzinano nel corpo.

Sani e in forma ad ogni età : nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita / Ciro Vestita ; [con Federica Alaura e Irene Gelli] Milano : Rizzoli, 2017 E-book

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8817097209 ISBN
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Sofi Voighua

Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita. 16,00 €

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Mattio Mazio

27 mag 2017 ... Marco Olmo, 68 anni suonati, racconta le sue esperienze di vita e di corsa ... Una piccola raccolta di sue perle di saggezza "per essere sani e attivi a tutte le età". ... che si può attraversare “di corsa” anche la terza stagione della propria vita. ... La mia storia è sacrificio, correre ogni giorno, mangiare in modo ...

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Dunque, Lucilio caro, fai quel che mi scrivi: metti a frutto ogni minuto; sarai ... I più ondeggiano infelici tra il timore della morte e le angosce della vita: non ... per eliminare il disgusto che viene dall'ozio: educa e forma l'animo, regola la vita, ... No; ma, mentre è giusto studiare a qualsiasi età, non lo è andare sempre a scuola.