Stress? No grazie, sono resiliente!.pdf

Stress? No grazie, sono resiliente! PDF

Alfredo Formosa, Stefano Pallanti

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per stress, un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi casalinghi, esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama resilienza: è la capacità delluomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non si ascolta come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal mal essere.

21 ott 2015 ... 03:19 Un'arma per combattere lo stress: la resilienza. ... parliamo di stress e resilienza e lo facciamo insieme a Pietro Trabucchi, grazie Pietro per essere qui con me. ... PT: Non fanno delle prestazioni da amatore, sono prestazioni di ... LM: C'è questa tendenza delle persone a sfuggire dallo stress, non ad ... 20 nov 2013 ... Sono molteplici le definizioni psicologiche del concetto di resilienza che ... È grazie a questa dote del carattere che si diventa campioni: alcuni ci ... quelli che possiedono questa caratteristica non vanno incontro a stress acuti, ...

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8829222119 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

28 ago 2015 ... Circa la metà dei lavoratori considera lo stress lavoro-correlato un ... stress non venga gestito adeguatamente nel proprio luogo di lavoro ... Eliminando le interferenze si sprigiona il proprio potenziale, nonostante e talvolta grazie alle criticità. ... È resiliente chi è disposto al cambiamento quando necessario.

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Mattio Mazio

Grazie alla resistenza alla frustrazione, l’individuo resiliente sa incassare e riprendersi velocemente da una delusione o una sconfitta. Anche l’umorismo gioca un ruolo fondamentale, in questo caso inteso come l’attitudine a prendere le dovute distanze da circostanze avverse e mantenere la lucidità necessaria per risolvere i problemi.

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Noels Schulzzi

corso per gestire lo stress e le emozioni con calma e chiarezza ... Grazie alla Coerenza Cardiaca si potenziano il pensiero, la presa di decisioni, la comunicazione, ... Non tutte le ore di sonno sono positive: alcune rigenerano più di altre.

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Jason Statham

NO GRAZIE, SONO RESILIENTE!FORMOSA ALFREDO, PALLANTI STEFANO · BURN-OUT, ... Author and co-author of 5 books for "Mental Fitness Publishing" by Trevisini Editore (www.mental-fitness.it): "Stress, no grazie sono resiliente" "Paradiso ...

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Jessica Kolhmann

Formosa Alfredo – Pallanti Stefano, Stress? No grazie, sono resiliente! Trevisini 2011 Gava Roberto, Vincere lo stress quotidiano. Imparare a conoscere, prevenire e curare lo stress per evitare gravi patologie, Salus Infirmorum, 2012 Gupta M. K., Come controllare la tua mente ed essere libero dallo stress. Taita Press C/O