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Scegliere le proprie emozioni. Per risolvere i conflitti interiori PDF

Bernard Raquin

Le emozioni colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della personalità. Viverle appieno significa condurre unesistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori. Influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Dobbiamo allora arginare le emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? Bernard Raquin sostiene che è meglio sceglierle, trovare quelle che ci sono più utili e modellarle secondo il nostro volere, con i semplici mezzi (meditazione ed esercizi) proposti in questo manuale pratico, così da lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta. Prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa insomma ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre limpatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.

14 set 2019 ... I manipolatori ottengono ciò che vogliono anche generando determinate emozioni negli altri, in funzione dei loro interessi. Come abbiamo ...

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Sofi Voighua

Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere.

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Per guerra interiore intendo quella sensazione di contrasto, a volte davvero ... una guerra interiore tutte le volte che si cerca di reprimere le proprie emozioni o i  ... Conoscere prima di tutto sé stessi, per gestire le proprie emozioni e reazioni e per ... Perché scegliere il corso in Mediazione dei conflitti dell'Istituto Cortivo?