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Tenzin Wangyal

Tutti cerchiamo la felicità e le sue cause e desideriamo un sollievo dalla sofferenza, ma di solito la cerchiamo nei posti e nei modi sbagliati. La radice della sofferenza è la mente che si attacca al sé: da essa sorgono lavversione e le altre afflizioni. Per porre fine a questo ciclo, Wangyal attinge a una vasta gamma di pratiche legate al corpo, alla parola e alla mente, tratte prevalentemente dal bon, la tradizione autoctona del Tibet precedente allintroduzione del buddhismo dallIndia nel settimo secolo. Alcuni di questi insegnamenti erano fino a poco tempo fa strettamente segreti: un tempo, chi era intenzionato a riceverli era disposto a viaggiare per giorni a piedi e andare incontro a grandi difficoltà pur di avervi accesso. Quando sappiamo come utilizzarli, il corpo, la parola e la mente ci offrono unopportunità costante di stabilire un legame con la nostra vera natura. Wangyal mostra le chiavi per aprire le tre porte: quale scegliere? Se il problema che disturba è di natura fisica sarà più indicata una pratica legata al corpo. Se il dolore è più legato allenergia o alla parola, sono più adatte le pratiche della parola, del suono o dellenergia. I disturbi di natura mentale rispondono bene alle pratiche che privilegiano il lavoro sulla mente. Ma corpo, parola e mente sono sempre connessi tra loro. Ciò che accade fuori di noi ha un effetto su ciò che accade dentro e viceversa.

Mentre dormiamo è possibile utilizzare le attività del nostro corpo, parola e mente per l'illuminazione di tutti gli esseri senzienti. Questo è lo scopo dello yoga del ...

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Mattio Mazio

... tradurre e diffondere gli Insegnamenti sul Kàlachakra dei grandi Maestri tibetani del passato. ... “Guru Yoga in sei sessioni in connessione con Kàlachakra” di ... Testo tradotto direttamente dal tibetano in italiano da Andrea Capellari. ... “Metodo di ottenimento del Mandala completo di corpo, parola e mente di Kàlachakra” Logo Laboratorio Yoga Meditazione ... Seminari di meditazione e riflessione al Laboratorio Corpo-Mente-Cuore ... riflessive , creative basate sulla millenaria psicologia del Buddhismo Tibetano ... Quando sei con gli altri, guarda la parola.

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Yoga Tibetano per controllare mente e corpo Elementi questi che contribuiscono a dare al nostro corpo, vitalità, energia, equilibrio, salute e longevità. Sono inoltre un vero e proprio esercizio di autodisciplina che interviene positivamente sulla nostra mente e sul nostro carattere, troppo spesso sollecitati e fuorviati dalla vita quotidiana ormai troppo stressante.

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